2. Voor wie is dit boek geschreven?

Voor mensen, mannen en vrouwen van alle leeftijden, laat je niet door de titel verwarren dat je denkt dat het alleen een boek is voor mensen die jonger willen lijken, want het boek is juist ook geschreven voor hen, die willen voorkomen, dat de rimpeltjes zich gaan settlen.

3. Wat betekent ontzuren eigenlijk en waarom is dat zo belangrijk?

Het lichaam wordt belast met zuren, die zich onder meer in in voeding bevinden, in drankjes, maar ook door uitlaatgassen ons lichaam binnenkomen. Tevens ontstaan zuren in ons lichaam door stress-situaties. Daar deze zuren in staat zijn om onder meer onze huid, de tanden, de botten aan te tasten, dienen deze geneutraliseerd te worden. In het boek wordt uitgelegd hoe je dit op een eenvoudige manier kunt doen, waardoor je huid er prachtig blijft uitzien. Als je dit al jong doorhebt, heb je er later veel profijt van. Je kunt het zien aan mensen, die ouder zijn en meestal onbewust, een ongezonde levensstijl hebben gehad. Deze kunnen er volledig 'verzuurd' uitzien. Mijn doel is om dat nu juist te voorkomen met deze Verjongings-methode.

4. Wat is het belang van de massages die in het boek aan bod komen?

Door de massages, die overigens niet moeilijk zijn, zul je in staat zijn om de afvalstoffen af te voeren. Het lymfe-systeem op gang te brengen en de doorbloeding te activeren. Als je een mooie huid wilt houden is dit van groot belang.
Het is tevens belangrijk om te weten in welke richting je moet masseren, want door de juiste massage-richting aan te houden, zul je 'verzakkingen' kunnen voorkomen. Het kost niet veel extra tijd, want je dag- en nacht-creme moet je toch al aanbrengen.

5. Waarom Derma-fitness-gezichsoefeningen?

Waarom zou je wel fitness voor je lichaam doen en niet voor je gezicht. De meeste mensen weten wel wat sterke spieren voor hun lichaam doen, maar niet wat dit voor je gezicht doet. Zelf doe ik gezichtsoefeningen vanaf mijn 34ste jaar. En al na een week zei mijn man 'ik kan het al onder je ogen zien'. Toen werd ik natuurlijk helemaal enthousiast.
De oefeningen zijn ook heel gemakkelijk te integreren in je leven. Zelf heb ik altijd heel hard gewerkt en niet veel tijd gehad om lang voor de spiegel te staan. Ik heb daarom een methode ontwikkeld om de oefeningen in de auto en tijdens het huishouden of andere tussendoortjes, te doen. Drie minuten 's morgens en drie minuten 's avonds is gemakkelijk te doen.

6. De maskers en oliën lijken zo eenvoudig. Hoe weet je dat dit werkt?

Door het enthousiasme van mijn klanten en omdat ik het zelf ook allemaal al jaren doe, weet ik dat het werkt. Maar dat de methode van de maskers en olie, de massages en de oefeningen al snel werken, bewijzen de vijf vrouwen, die de 21-daagse Verjongingskuur hebben gedaan en met voor- en na-foto's in het boek staan. Je ziet dat de structuur van de huid enorm is verbeterd. In een interview met de journaliste Monique Ooms, hebben zij aangegeven wat deze kuur voor hen heeft gedaan. Hun ervaringen staan allemaal in het boek vermeld.

7. De diverse huidtypen komen ruim aan bod. Waarom is dat zo belangrijk?

Veel mensen willen graag weten wat voor huidtype zij hebben. Het lijkt altijd erg ingewikkeld, maar dat is het helemaal niet. Vandaar dat ik nu op een rij heb gezet wat voor huidstructuur hoort bij een bepaald huidtype. Als je weet welk huidtype je hebt, kun je daar op inspelen met de maskers en de olie, die genoemd wordt in het boek. Grove poriën bijvoorbeeld is zo'n groot probleem bij de meeste mensen. In het boek worden onder andere voor de verfijning van grove poriën allerlei eenvoudige tips aangedragen. Huid leeft, dat betekent dat deze altijd te verbeteren is.

8. Je spreekt ove Skin-breathing. Wat wil je daarmee bereiken?

Skin-breathing - ademen voor de huid - is een heel belangrijk onderdeel van de kuur. Het kost je 's morgens twee minuten en 's avonds twee minuten, maar het levert voor je lichaam zoveel ontspanning op. Dan spreken we nog niet eens over wat het voor je huid doet. Veel mensen maken een rommeltje van hun ademhaling, waardoor het lichaam niet optimaal kan functioneren.
Ademhalen zorgt ervoor dat zuurstof getransporteerd kan worden door het lichaam, waardoor stress kan afnemen. Een ontspannen lichaam heeft direct uitwerking op de huid; deze gaat meer stralen.

Klik hier indien je nog vragen hebt over de Marjo Horn-methode.

Bestellen

Klik hier voor Google.Books, meer informatie over 'Verjong je huid in 21 dagen'.

Naar boven

Klik hier voor gratis Verjong je huid nieuwsbrief
Klik hier voor gratis Acne- en Acne-littekens Nieuwsbrief