De tijd gaat weer zo snel. Toch proberen zoveel mogelijk te genieten van het voorjaar en alles wat daarbij hoort. Die geweldige bloesems en die heerlijke natuurlijk geuren. Het inspireert mij enorm. Ben ook weer hard met mijn derde boek bezig. Ik wil graag jullie hulp inroepen voor TIPS en IDEEËN over onderstaande onderwerpen. Ook wil ik jullie in deze nieuwsbrief extra inspireren met de resultaten die Renec heeft bereikt na de 21 daagse de Verjong je huid-kuur. Tevens gaan we nu SKYPEN. Voor de mensen die het toch nog wat moeilijk vinden om vanuit het boekje de Dermafitness oefeningen en de massages te doen ga ik vanaf woensdag, 29 april een Skype spreekuur houden tussen 10.00 en 11.00 uur. A.s. zondag, 26 april ben ik op de Ladies Only Day in Amsterdam. Verder adviseer ik je mij gewoon te bellen of te mailen als jullie vragen hebben over Verjong je huid of andere huidzaken. Je bent altijd welkom met je vragen en ook met je tips. Ik hoop jullie te horen. Een fijne lente toegewenst.

SKYPE VERJONG JE HUID-SPREEKUUR
Vanaf volgende week hou ik Skype spreekuur. Voor mensen die toch nog wat onzeker zijn over het doen van de Dermafitness gezichtsoefeningen kunnen met mij op afspraak Skypen. In eerste instantie op Woensdag van 10.00 tot 11.00 uur. De sessies duren ongeveer 10 minuten. Ik raad je aan je goed voor te bereiden op je vragen, zodat we in de 10 minuten zoveel mogelijk kunnen doen.

VOORBEELD VAN WAT DE VERJONG JE HUID-KUUR MET RENEC HEEFT GEDAAN.
We hebben de opnames voor het nieuwe TV programma even moeten uitstellen tot een later tijdstip. Ik wil jullie echter toch vast wat foto's laten zien van de proefopnames. We hebben Renec (43) gevolgd. Graag wil ik jullie laten zien wat Renec heeft bereikt in slechts 21 dagen. Haar huid is prachtig. Zij is 4,5 kg afgevallen zonder dat het in haar gezicht toont en ze straalt! Wat een geweldige bevestiging wat je met wat extra aandacht voor jezelf kan bereiken. Ik ben hartstikke trots op Renec en de anderen die meededen aan het proefprogramma. Klik hier voor meer informatie.


HALS AAN HET  VERSLAPPEN?
Ben je de verslapping beu? Of ben je bang dat je hals gaat verslappen?  Doe gewoon de Wanglift en de Mondlift (O). Waarom een gerimpelde hals als dat helemaal niet nodig is. Mijn hals is toch ook glad gebleven. Ja, ik zat wel iedere dag in de auto mijn Wanglift te doen. Maar… het heeft mij dan ook wat opgeleverd. Je doet toch verder niets anders dan zitten, kan je net zo goed even je oefeningen even doen. Net als  een van mijn prachtige klanten,  Monique, die al meer dan zes jaar in mijn Dermakuur-praktijk komt. Zij is moeder van twee jongens en tevens de baas van een enorm bedrijf. Werkt full-time. Ze zit iedere ochtend en avond een uur in de auto van en naar werk. Ze is mooi, eind veertig. Zij beweerde laatst nog dat zij zo mooi blijft door ook in de auto dagelijks de Verjong je huid-gezichts-oefeningen te doen.  Het deed me wel erg goed om dit te horen. Daar doe je het toch voor.
Lees ook mijn gastcolum op Beautyblog van Monique Lindeboom.

LADIES ONLY EVENT ZONDAG 26 APRIL 12.00 – 18.00 UUR
A.s. Zondag, 26 april, ben ik op de LADIES ONLY EVENT, een Vrouwen voor Vrouwen  dag in Villa Mattern in Amsterdam, waar onder meer de Derma-fitness-oefeningen en de massages uit mijn boek door mij worden gedemonstreerd. Het wordt een Multi culturele happening. Het wordt georganiseerd door Gracia Wong en Maureen, massage, kleur- en stylingadviezen, astrologie, uniek sieraaden met Swarovski-stenen, informatie over natuurlijke haarproducten,  tassen en meer. Je kunt een aantal workshops bijwonen. De catering is van www.fancyfood.nl  Meer weten? Klik hier voor de mail dan sturen wij het programma naar je toe.

JOUW TIPS EN IDEEËN
1. Wat geeft jou het geluksgevoel.
Voorbeeld: iemand kan helemaal gelukkig worden van een stukje zeep
2. Welke tic heb je?
Voorbeeld: iemand kan niet besluiten welke parkeerplaats hij/zij neemt of zoiets.
3. Wat is jou cosmetische tip voor een ander.
Iets wat niet veel kost, maar voor jou heel veel heel waardevol is/was. Ik heb bijvoorbeeld zelf toen ik 34 was een liverflush (oliekuur voor de lever) . Dat was een van de beste dingen die ik ooit heb gedaan. Ik ben ervan overtuigd dat ik daarom nu op mijn 62e extra goed in mijn vel zit. Heel veel galsteentjes kwijtgeraakt. In mijn derde boek komt dit uitgebreid aan de orde.
4. Wat is jouw levenstip voor een ander.
Voorbeeld: je hebt iets gedaan wat je een ander ook wilt aanraden

5. Hoe ben je van je rook-, snoep-, alcohol- of andere verslaving afgekomen?
6. Kennen jullie mensen die heel bijzonder zijn?
Mensen die iets heel bijzonders hebben gedaan in jouw ogen. Ik zoek ook (echt-)paren die al heel lang samen zijn en nog steeds verliefd zijn, nog altijd hand in hand lopen. Wat is hun geheim?

Alle jullie tips en ideeën zijn welkom. Mogelijk kunnen we een reportage bij je maken, als je het leuk vindt.
Als je echter anoniem wenst te blijven, is daar natuurlijk alle begrip voor. Vanzelfsprekend worden alle inzendingen discreet behandeld. Je naam wordt alleen genoemd als je daar uitdrukkelijk toestemming voor hebt gegeven. Klik hier om je tip of idee te melden.

HOU JE CHOLESTEROL PEIL IN DE GATEN
Een te hoog cholesterol gehalte van
Aanbevolen wordt om te beginnen met een haverzemelkuur van 8 weken. Gedurende deze kuur gebruikt u dagelijks 50 gram haverzemelen. Na deze 8 weken kuur is 35 gram haverzemelen per dag voldoende.

Het gebruik van haverzemelen is heel eenvoudig en er zijn talloze lekkere gebruiksmogelijkheden. U kunt ze toevoegen aan alle mogelijke gerechten: muesli, kwark, pap, cornflakes, toetjes, soepen, sauzen, pannenkoeken, zelfgebakken koekjes en brood.
http://www.nanovitaal.com/index.php?page=product_details&id=1375

BEKKEN INSTABILITEIT
Bij bekkeninstabiliteit kunnen zich grote problemen voordoen. Veel vrouwen raken in een insolement hierdoor. Urine-Incontinentie is een bekend probleem, maar ontlasting-incontinentie is veel minder bekend. Heel goede resultaten worden bereikt door Kliniek